悩む人国家試験って何を持っていったら良いの？
国家試験当日、「あれ、何を持っていけばいいんだっけ…？」と不安になる人は少なくありません。
この記事では、臨床工学技士国家試験の受験者が当日持参すべき持ち物をわかりやすくご紹介します。
不安を自信に変えるためにも、持ち物の準備は万全に整えておきましょう！！
最低限、以下の持ち物があれば受験可能です！
臨床工学技士国家試験の持ち物チェックリスト
試験当日に「アレを忘れた…」とならないために、前日には必ず持ち物チェックを行いましょう！！
以下は、臨床工学技士国家試験における主な持ち物の一覧です。
必須アイテムの持ち物
- 受験票
- HBの黒鉛筆、プラスチック製消しゴム、鉛筆削り(電動式、大型のもの、刃物は不可）
- 消しゴム（答案用紙を汚すおそれのある砂消しゴム等の使用は禁止）
- 腕時計（電卓、通信またはメモ等の機能がある時計は使用禁止）
- 当日の昼食
- ティッシュやハンカチ
- マスク（感染症対策用）
あると便利なもの
- 参考書や要点ノート（直前復習用）
- のど飴や軽食
- 飲み物（無糖の水やお茶）
- 上着（冷え対策）
これらをバッグに前日のうちにすべて詰めておくことで、当日の朝を余裕をもって迎えることができます。
寒さ対策
試験会場の空調は自分で調整できないため、寒さ対策は必須です！冷えやすい人は特にしっかり準備するべきです！！
- 使い捨てカイロ（ポケットに入れておくと便利）
- 薄手のひざ掛け（ひざにかけるだけで冷えを軽減）
- カーディガンやパーカー（脱ぎ着しやすい服が◎）
試験当日までに確認しておくべきこと
また、持ち物以外に試験当日までに確認しておくべきことを解説します！
試験会場と時間を必ずチェック
臨床工学技士国家試験をスムーズに受験するためには、「試験会場」と「試験時間」の確認が第一歩です！
例年、会場への集合時間は 8 時 50 分です！
特に初めての国家試験を受ける方にとっては、慣れない場所や緊張感のある雰囲気が重なるため、事前準備が非常に重要になります。
試験会場の場所は早めに確認を
受験票が届いたら、まず最初にやるべきことは「試験会場の所在地」と「最寄り駅」などのアクセス手段の確認です。
自宅からのルートをGoogleマップなどで事前に調べ、できれば一度シミュレーションしておくことをおすすめします！
前日や数日前に、実際の交通機関の所要時間や、駅からの歩くルートを確認しておくと、当日の不安がぐっと減ります。
たっぷろ私は、遠方からの受験だったので試験前日に前泊して会場の下見をしました！
乗換ミスや遅延対策も必須
電車の乗換や運行状況も、当日の天候や事故などで左右されます。
試験当日は時間に余裕を持って、遅くとも開始の1時間前には現地に到着するようスケジュールを立てましょう。
たっぷろ8時くらいには着いておきたいですね！
朝は交通トラブルが多い時間帯なので、代替ルート（地下鉄・バスなど）も確認しておくと安心です。
試験開始時刻と入室可能時間を把握
臨床工学技士国家試験の試験説明の開始時間は例年午前9時00分前後ですが、年度によって多少異なる場合もあるため、必ず受験票記載の時刻を確認してください！
また、入室可能な時間も記載されています。
※例年、午前 8 時頃から開場することが多いです。
もし、開場時間より早く会場に行きすぎた場合は、会場周辺での待機場所（カフェやコンビニなど）を調べておくと落ち着いて過ごせます。
試験会場ごとのルールを確認
試験会場によっては「トイレの場所・使用制限」など、独自のルールがある場合があります。
こうした情報は受験票に記載された「試験注意事項」や、厚生労働省の試験実施案内に書かれていることが多いので、受験票と同封された資料は必ず読み込みましょう！
たっぷろ当日に案内がある場合もあります。
宿泊を伴う遠方受験の方は要注意
遠方からの受験で前泊をする場合は、宿泊施設の予約とキャンセルポリシーを早めにチェックしておきましょう。
前日に宿泊先から会場までの移動ルートを把握しておくことが、翌朝の焦りを防ぎます。
また、例年、試験会場周辺のホテルはすぐ埋まる傾向にあります。
試験会場が発表されたら、すぐに宿泊予約するのがオススメです！
受験票をチェック
臨床工学技士国家試験において、「受験票」は、試験を受けるための入場チケットとも言える存在です。
これらを忘れてしまうと、最悪の場合、試験を受けることができなくなってしまうため、絶対に忘れてはいけません！
たっぷろ試験どころではなくなります。
受験票は必携アイテム
受験票には、あなたの氏名・受験番号・試験会場・集合時間など、試験に関する重要な情報がすべて記載されています。当日はこの受験票を試験監督に提示することで、本人確認と入室が可能になります。
受験票が手元に届いたら、すぐに内容を確認しましょう。特に誤字や住所の間違いがないか、受験番号と試験会場の情報をきちんと把握しておくことが重要です。
また、受験票は紙で持参する必要があります。スマホの画像などでは対応してもらえませんので、必ず印刷されたものを封筒などに入れて丁寧に保管しておきましょう。
事前にセットしておくのがおすすめ
受験票は、試験の1週間前にはバッグや封筒にまとめてセットし、当日は「忘れようがない状態」にしておくことが重要です！
前夜や当日に慌てて探すと、余計なストレスが増えてしまいます。
もし受験票を紛失してしまったら？
万が一、受験票を紛失した場合は、養成校の大学の先生に相談しましょう！
試験実施機関（厚生労働省や試験センター）に連絡するようになるとは思いますが、まずは養成校の先生に相談するのが良いと思います。
試験日前なら再発行や対応の相談ができる可能性があります。「当日に気づいた」では間に合わない場合もあるため、早めの行動がカギです。
前日までにやるべき3つの準備
国家試験の前日は、緊張や不安で落ち着かない人も多いはず。
しかし、前日の過ごし方ひとつで、当日のパフォーマンスが大きく変わるのも事実です。
ここでは、臨床工学技士国家試験の受験生が前日までに必ずやっておきたい3つの準備をご紹介します。
①持ち物チェックリストの最終確認
最低限、必要な持ち物はコチラです💁
- 受験票
- HBの黒鉛筆、プラスチック製消しゴム、鉛筆削り(電動式、大型のもの、刃物は不可）
- 消しゴム（答案用紙を汚すおそれのある砂消しゴム等の使用は禁止）
- 腕時計（電卓、通信またはメモ等の機能がある時計は使用禁止）
- 当日の昼食
- ティッシュやハンカチ
- マスク（感染症対策用）
②試験当日のタイムスケジュール確認
「何時に起きて、何時の電車に乗るか」「万が一遅れそうな場合、どのルートで行くか」など、当日のスケジュールを前日までにシミュレーションしておくことが大切です！
- 起床時間
- 家を出る時間
- 利用する電車やバスの時間
- 会場到着予定時刻
- 入室締切時間
また、電車の遅延や天候の変化にも対応できるよう、代替ルートも必ず1つは用意しておきましょう！
スマホの交通アプリやGoogleマップで事前に経路検索しておくと安心です。
③心と身体のコンディション調整
国家試験は知識だけでなく、「当日の集中力と体調」が非常に大切です。
前日は以下のことを意識して、心身の状態を整えましょう。
- 夜更かしを避け、しっかり寝る（最低6～7時間）
- 食事はいつも通り。刺激物は避ける
- スマホやSNSは控えめに（不安を煽る情報が多いため）
- 軽いストレッチや深呼吸でリラックス
試験前日に徹夜で詰め込みをするよりも、しっかり休んで脳をリフレッシュさせる方が圧倒的に効果的です。
「準備はここまでやった」と自信を持ち、翌日に備える気持ちを大切にしましょう！
臨床工学技士国家試験に関するよくある質問（FAQ）
ここでは、国家試験を控えた受験生がよく抱く疑問や不安をQ&A形式で解消していきます。
初めて国家試験を受ける方も、ここを読むことで当日のイメージをしっかり持つことができます。
試験会場には何分前に到着しておくべき？
開始の1時間前を目安に会場入りするのが安心です。
当日は電車の遅延や道に迷うリスクもあります。想定外のトラブルを避けるためにも、1時間前には会場に着いておき、30分前には着席できるように準備しましょう。余裕があると心も落ち着きます。
スマートフォンや電子機器は持ち込める？
持ち込みは可能ですが、電源を切り、カバンにしまっておく必要があります。
試験中にスマホをカバンから出したままだと、不正とみなされる可能性があります。電源オフのうえ、試験官の指示に従ってカバンにしまってください。念のため、試験前に電源を切ったか確認する習慣をつけましょう。
昼食はどこで食べる？ 会場周辺で買える？
試験会場内の自分の席で食べるのが一般的です。会場外への外出は非推奨です。
休憩時間は限られており、周辺にコンビニや飲食店がない会場もあります。昼食は必ず持参し、食べやすいものを用意しておくのがおすすめです。温かい飲み物や軽めのおにぎり、ゼリー飲料などが人気です。
鉛筆とシャープペン、どっちがいい？
マークミス防止の観点から「鉛筆」が基本です。シャープペンは許可されていません
試験ではHBの鉛筆が推奨されています。芯が安定しており、シャープペンより塗りつぶしやすいためです。慣れている筆記具で挑むのが一番なので、普段から鉛筆で問題練習を行って使い慣れましょう。
参考書やノートは持って行った方がいい？
前日に軽く復習する程度ならOK。本番直前の詰め込みは逆効果になることも。
復習用の「まとめノート」や「チェックリスト」など、必要最低限の資料だけ持っていくのがおすすめです。分厚い参考書を持ち歩くのは荷物になりますし、精神的な負担にもなります。
途中でトイレに行きたくなったら？
試験中にトイレへ行くことは可能ですが、手続きが必要です。
試験中に退室する際は、試験官に挙手で知らせ、許可をもらってから移動します。持ち物はすべて机に置いたままにしなければならず、戻ってもその分の時間は延長されません。試験開始前に必ずトイレを済ませておくのが基本です。
寒さや暑さ対策は必要？
自分で調整できるように、服装やアイテムで準備を。
試験会場によって空調の効き方が異なります。また試験中に換気のため窓や扉を開けることもあるので、羽織れるカーディガンの準備があると安心です。また、脱ぎ着しやすい服装を心がけましょう。
このように、国家試験では「当日のちょっとしたトラブル」が思わぬ影響を与えることがあります。
事前にQ&Aをチェックしておくことで、冷静に対応できる力が身につきます！
まとめ｜忘れ物ゼロで万全の準備を
試験当日にベストなパフォーマンスを発揮するには、持ち物の準備がとても重要です！！
忘れ物や準備不足があると、それだけで気持ちが焦ってしまい、本来の実力を出せなくなる可能性が高いです。
だからこそ、試験前日はしっかりと持ち物を準備し、安心した状態で試験に挑みましょう！
結論、以下の持ち物があれば受験可能です！
試験直前に慌てないために、試験の1週間前から準備を始め、数回チェックを重ねておくと、当日の忘れ物リスクがぐっと減ります！
国家試験は努力の成果を試す場であり、あなたの将来を大きく拓く重要なステップです。
十分な準備と落ち着いた心構えで試験に臨み、必ず合格を勝ち取りましょう！！
この記事が、あなたの試験準備の一助になれば幸いです。応援しています！
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